人生是一段既短暂又漫长的历程，在这历程中，我们不仅可以收获经验，还可以享受成功。但是在铸造辉煌的同时，往往伴随着一个不容忽视的东西——习惯。习惯生于无形之中，它可以是天使，也可以是恶魔，能带你走上成功之路，也能推你到无尽的深渊，他追随我们一生。因此，有人玩笑说：“习惯还真是一把双刃剑啊！”。而我却认为：习惯是人生的双面催化剂，因为，好习惯，成就我们，坏习惯，毁灭我们。
习惯的形成并非一天两天所致，那是长年累月的行为所成。我们的生活是习惯形成的场所，无论是早上睁开眼睛，还是夜幕中进入梦乡，都是我们的生活习惯。在生物学中，把习惯称为“条件反射”。去过水族馆的朋友一定明白这种条件反射的现象，水族馆中会跳跃表演的海豚就是最好的例子。平时训练之时，训练员们总会用小鱼引诱海豚跳跃，久而久之，小海豚们只要看到训练员手拿鱼儿，就会起跳，这就是人们所见到的海豚表演了。这便是条件反射的现象，而我们身上的习惯同条件反射是同一个原理。如果你将一件事反复做许多次，并在日常生活中坚持做此事，那么，一个习惯便在不知不觉中形成了。
习惯的重要性不言而喻，古往今来，无数名人为我们留下印证的痕迹。泰戈尔说：“对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候，不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期，我们不得不结算账目，并且偿还导致我们破产的债务”。习惯是每个人身体中蕴藏的力量，它能渡你到达成功的彼岸，也能让你瞬间从山顶跌入谷底。因此，有了培根对习惯的感悟：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生，因此，人自幼就应该通过完美的教育去建立一种好的习惯”。
拥有良好的行为习惯是促成一个人成功的关键。第一次工业革命期间，蒸汽机的改良解决了动力问题，而蒸汽机的改进离不开瓦特从小热爱钻研、留心身边事物的好习惯。他从祖母烧水，水壶盖被水蒸气冲起的现象中受到启发，从而改良了蒸汽机，让人类进入了“蒸汽时代”。英国生物学家古道尔小时候对母鸡下蛋感兴趣，常常一个人悄悄爬到鸡窝里，蹲着观察母鸡下蛋连续好几个小时。后来他抱着同样的兴趣去研究黑猩猩，不畏艰险，孤身一人进入热带森林，同猩猩一起生活。经过10年的观察和研究，他终于写成了不朽的著作《人类的近亲》，他就是从小养成了坚持不懈、一做到底的良好习惯，不去理会周围人的眼光，自己认定的事情，就一定会做下去，即使危险也不放弃。就是这种习惯，造就了他人生的辉煌，让他走上成功之路。
习惯同时也是导致一个人失败的催化剂。它能使人生加速毁灭。杨修是三国时期素负才名的文士，但恃才放旷的坏习惯，使他成了曹操的眼中钉，最终丢失性命。有人为他拟了一副碑文“聪明机智知识渊博可谓英才，恃才放旷目中无人终尝苦果”，我认为形象而贴切。而另一位古代帝王杨广，因自身的坏习惯导致整个王朝的覆灭。平日里穷奢极欲，好大喜功，引起朝野上下怨声载道，有志之士奋起反抗，隋朝最终走上覆水难收的道路。因此，威达说：“习惯习惯成自然，是个偏心的魔法师，它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的”。
俗话说“由俭入奢易，由奢入俭难”，养成好习惯比改掉坏习惯困难的多，这是人生的一大难题。我们要关注生活，培养良好的行为习惯，并对它严加管教，让它成为我们人生道路上的垫脚石。放纵习惯就等于毁灭自我、毁灭人生。正确看待习惯，正确理解习惯，成功就在不远的前方。