这本书虽然不厚，但是里面浓缩了很多精华，它讲了面对重重困难、恶劣环境时要怀着感恩的一颗心做事，而不是无休止的抱怨。它告诉我们原来知足是对生命的一种感恩，爱是无条件的接纳，只要内心有阳光，世界就是光明的。尼采曾经说过：“感恩既是灵魂上的健康”，是啊，父母给了你生命，大自然给了你环境，天给了你喝的水，地给了你吃的米，朋友给了你帮助，长辈给了你无限的关爱，老师给了你知识……
这样想来，我们就必须，哪怕是为了我们的健康，也要去感恩！！以前的我，早晨睁开眼睛就开始抱怨了，如果谁也没招惹我，我就抱怨老天爷：天这么闷，怎么不下雨呢？夏天就应该有夏天的样子，不下雨算什么夏天？下了雨，我又说，下雨做什么呢？做什么事情都不方便，这鬼天气，还真不想让人好过……
开开电视，全是我不爱看的节目，我就抱怨：电视台不知道播大家都爱看的吗？无聊不无聊啊，都是播了十几遍的电视连续剧了！广告，广告，全是长广告！不是不好看就是广告，今天真是倒霉……最后，我只好自认“倒霉”。无论是在学习还是在生活中，如果我受到别人的责骂，我会觉得不舒服，甚至会怨恨对方，会在心里想：烦死了，烦死了！不就错了一次吗，又不是故意。真倒霉！！其实，很多时候别人的责骂，是因为他们对我们给予了希望，如果不想让你有更好的进步，干脆不管你就好了，何必跟你多费口舌得罪你呢？想到这里，我恍然大悟，决定改掉总是怨天尤人的坏毛病。
读完这本书，我总结出它告诉我们的真理就是：面对困境，平庸者总是抱怨环境的恶劣，给自己寻找各种理由停止追求的脚步，而优秀者不会停步与放弃，他会想出解决问题的办法克服困难，坚持到底，直到取得胜利。