今天我和许嘉城去打乒乓球。打着打着，过了1小时20多分钟，教练一声令下，我们就都去蹲马步了。
蹲马步是这样蹲的，首先，找一面墙，之后把身体靠在墙上。最后，假设有一张椅子，像坐椅子一样坐着。
刚开始，我觉得还行，后来就觉得腿上火辣辣。忽然，
我看见有两个小朋友在打乒乓球，我的眼睛被深深地吸引住了，两个小朋友打得太精彩了，把我佩服地五体投地，不知不觉感觉不到了腿上的酸痛。
下课后，我看见同学们个个咬牙切齿，腿不停地抖动，我想他们应该很累吧。我要发明一种超级大力药剂，让所有人蹲马步不觉得酸痛。今天可真累啊。虽然很累，但是能学到乒乓球还是很快乐的事！