人们常说:"一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”时间就好比逝去的流水，不断前进，永不走回头路。
当我们站在山顶上，俯视着山下那汹涌湍急的河水，也许，我们会有孔子那样的感叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”我们要永远记着：时间是不会等人的！
提出本文的中心论点
当太阳从东方缓缓升起时，大公鸡已开始喔喔叫唤。此时，勤劳的环卫工人正在为我们的城市进行“美容"，"化妆”。有许许多多爱锻炼的人已经穿好了整洁的运动服，他们有的在做早操，有的在打太极，有的在跑步······
正面举例
可有些人呢?他们现在仍然懒洋洋地趴在床上，缩在暖和的被窝里。阳光越来越灿烂，此时的阳光已经透过窗户，把整个房间都照亮了。现在的时间已经是上午九点多钟了，早晨的时光一下子就过去了，那些晨练的人们已经回到家了，可那些懒惰的人呢？他们才刚刚起床，舒舒服服地伸了个大懒腰，嘴里还念道：“今天睡的真舒服啊！”
反面举例，增强了文章的说服力
可是，他们却不知道，时间已经将他们远远抛弃了，他们背上了时间的“债”，如果他们不及时醒悟的话，将会负“债"累累，成为时间的奴隶。
我们要做一个勤快的人，不要像那懒惰的人一样，做事拖拖拉拉，一点办事效率也没有。我们不要成为被时间抛弃的人，也不要成为时间的奴隶，相反，我们要与时间赛跑，成为一个自由支配时间的人。
时间可贵啊！自古到今，从宇宙初开的那一刻，时间的脚步从未停止过。珍惜时间的人知多少，让时光流逝，而不去追逐的人又有多少?与时间赛跑的人永远是赢家，而背负着时间的“债”的人啊!拼命追赶，却总是累的气喘吁吁。
从正面进行道理论证
如果，你不想背负时间的“债”，那好，从现在开始，从自己做起，做一个勤快的人，早睡早起，不要拖拉，不要懒洋洋，做任何事情，都要快，有节奏，有效率，加快你的步伐，加快你的节奏，与时间携手，肩并肩，共同向前！
时间不会轻易抛弃任何一个人，除非那个人不珍惜时间，所以时间才会将他抛弃，从此他将背负着沉重的时间“债”。时间不会抛弃想与他赛跑的人，因为那个人珍惜时间，所以时间也珍惜他。因此，我总结出了一句话:不是时间不等你，而是你没有去追赶它。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”这句话说的真没错，用再多的钱也买不回逝去的光阴，所以，我们要更加珍惜每一分，每一秒，做一个勤快的人，不背时间的“债”，与时间赛跑！好好地支配时间。
总结全文，点明主旨，重申中心论点，结构严谨